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01
Nov

Tips para mejorar tus habilidades sociales

Saber relacionarse con los demás es fundamental para vivir en un entorno saludable y no conflictivo. Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, pero el conflicto siempre aparece. El desarrollo de habilidades sociales permite salir sin apuros de esos conflictos y desavenencias.

A continuación os mostramos cómo mejorar tus habilidades sociales y a qué nos referimos con ese término

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son el conjunto de conductas que desarrolla una persona al formar parte de relaciones sociales con los demás. Podemos diferenciar básicamente dos tipos de relaciones sociales, las básicas: saber escuchar, preguntar, dar las gracias, presentarse, saludar…; y las complejas: afrontar las críticas, disculparse, superar los problemas, etc.

¿Cómo mejorar tus habilidades sociales?

Existen varios consejos que son importantes a la hora de mejorar tus habilidades sociales. Uno es el de mejorar la comunicación, para ello es importante expresar claramente qué se quiere decir, comunicarte con claridad, ser claro en la comunicación y expresar mensajes directos y concisos.

Otra vía para mejorar tus habilidades sociales es manteniendo el contacto visual, de ese modo el interlocutor se siente más integrado en la conversación, más involucrado. Si te incomoda mirar directamente a los ojos, hazlo un poco más arriba o más abajo, pero centra la mirada en un punto.

El lenguaje corporal es otro elemento que forma parte de las habilidades sociales, es importante mostrar interés hacia el interlocutor, pero sin invadir su espacio personal. Si a esto le acompañamos una escucha activa, es decir, mostrar interés por lo que estamos escuchando, la otra persona se sentirá mucho más integrada y agradada.

Un cuarto punto para mejorar tus habilidades sociales es mostrarse amigable. Saluda a tus vecinos, a tus compañeros de trabajo, a tus amigos. Invítalos a tomar un café, conversa, participa en sus actividades. Y cuando hagas esto, evita los conflictos, muestra tus opiniones de manera relajada y sensata, calmada.

Por último, en el caso de tener que dirigir una crítica hacia otra persona, comienza destacando un aspecto positivo para continuar con esos aspectos que si son mejorables.

28
Oct

Habilidades de un líder con inteligencia emocional

El liderazgo es uno de los atributos más perseguidos entre los responsables de recursos humanos de todas las empresas. La capacidad de liderazgo se muestra a través de muchos factores, pero sin duda la inteligencia emocional es uno de ellos. A continuación os mostramos cuáles han de ser las habilidades de un líder con inteligencia emocional necesarias para formarse como buen profesional.

Autoestima

Respetarse a uno mismo y comprender fortalezas y debilidades es absolutamente necesario para avanzar como líder.

Mejora continua

La actualización es otra de las habilidades de un líder con inteligencia emocional. Buscar siempre la mejora continua e imponerse objetivos cumplibles pero ambiciosos permiten que la organización crezca.

Autoconocimiento

Conocerse a uno mismo, comprender las propias emociones y la causa que los provoca es también importante. De ese modo seremos conscientes de cuál es nuestro límite.

Mostrarse ante los demás

Expresar abiertamente nuestros sentimientos de forma verbal y no verbal, ser cercano con los demás.

Asertividad

La asertividad es la capacidad de expresar ideas, sentimientos o creencias sin ofender, de manera respetable y no ofensiva.

Independencia

Por independencia nos referimos a la capacidad de mostrarnos autónomos e independientes, sobre todo en el aspecto emocional.

Relaciones interpersonales

Otra de las habilidades de un líder con inteligencia emocional es ser capaz de mantener relaciones positivas con el resto de empleados o miembros del equipo. Totalmente necesaria para crear un buen ambiente de trabajo.

Empatía

La empatía es la capacidad de reconocer, comprender y valorar cómo se sienten las otras personas. Mostrarse empático significa atender de manera respetuosa los sentimientos de los demás.

Responsabilidad social

Contribuir voluntariamente a la sociedad, al bienestar de los demás. Esto obliga a actuar de manera responsable y tener conciencia social y actitud cívica.

Flexibilidad

La flexibilidad podemos mostrarlo adaptando nuestras emociones, comportamientos y decisiones a circunstancias desconocidas, impredecibles y dinámicas.

Tolerancia al estrés

Por tolerancia al estrés nos referimos a la capacidad de adaptarse a situaciones estresantes o difíciles y tener el convencimiento de poder manejar estas situaciones.

Optimismo

El optimismo se muestra manteniendo esperanzas, resistencia y buena actitud a pesar de los reveses o los problemas que surgen en el día a día.

Capacidad resolutiva

La resolución de problemas es fundamental, e incluye la capacidad de entender cómo las emociones afectan la toma de decisiones.

Ser realista

Es importante mantenerse siempre la objetividad y la rigurosidad, ver las cosas como realmente son. Esta capacidad implica reconocer cuando las emociones o prejuicios personales que pueden hacer que un líder sea menos objetivo.

Mantener el control

La última de las habilidades de un líder con inteligencia emocional es la capacidad de control. Saber resistir, retrasar un impulso o evitar actuar de manera apresurada y con la cabeza en caliente es absolutamente necesario.

15
Oct

El 42 % de los trabajadores en España cree que necesita ayuda para mejorar su empleabilidad

El 42% de los trabajadores en España asegura necesitar consejo de un experto en Recursos Humanos para aumentar su empleabilidad.

Así lo pone de relieve un estudio de Randstad sobre la percepción que tienen los ocupados sobre la formación y la empleabilidad, y la relación existente entre ambas, para el que ha utilizado datos de su último Workmonitor.

Según Randstad, la tasa de ocupados que necesita este asesoramiento en España es la cuarta más elevada de Europa, superada por Grecia (53 %), Francia (49 %) e Italia (48 %).

La compañía de Recursos Humanos destaca que todos los países del sur de Europa, los más castigados en materia laboral por la recesión económica dentro de la Unión Europea, registran las tasas más elevadas de este colectivo de profesionales, situándose todos ellos por encima de la media europea (35 %).

Estos cuatro países han alcanzado elevadas tasas de desempleo, superando en algunos casos el 25 % (España y Grecia), por lo que, durante varios años, los profesionales han visto mermada sus opciones de acceso a un puesto de trabajo, y ahora, con la recuperación económica y la reactivación del mercado laboral, consideran que necesitan ayuda de especialistas en Recursos Humanos para poder acceder a nuevas oportunidades laborales u orientación en materia de empleo para saber hacia dónde dirigir sus esfuerzos a la hora de formarse.

Fuera de Europa, Estados Unidos es el país con mayor índice de profesionales que afirman necesitar ayuda de un especialista (82 %), seguido de China (77 %). A gran distancia se sitúan Japón (40 %) y Australia (34 %).

El 93 % de empleados piensan que su formación es responsabilidad propia

El 93% de los ocupados en España opina que la formación es responsabilidad de uno mismo. Esta cifra es dos puntos porcentuales mayor que la media de Europa (91 %) y superior a la registrada en Alemania (92 %) o Reino Unido (92 %).

A pesar de que las empresas han incrementado la incidencia en este campo a través de políticas de formación y capacitación de empleados, los profesionales aún piensan que la responsabilidad es de uno mismo.

Por encima de España y de la media europea, se sitúan Italia (94 %), China (94 %), Noruega (94 %) y Austria (94 %). Al mismo nivel que España están Australia y Portugal.

En el lado contrario, registrando las menores tasas, se encuentran Países Bajos (90 %), Grecia (89 %), Luxemburgo (86 %), Francia (85 %) o Bélgica (84 %). Las dos últimas posiciones son para Estados Unidos (81 %) y Japón (78 %).

Otra de las conclusiones del destacadas por Randstad es que la empleabilidad está estrechamente ligada con la formación, ya que así lo afirma el 94 % de los empleados en España, que aseguran que a mayor nivel formativo, mayor es la capacidad de acceder a un empleo.

En el resto de países europeos, Portugal e Italia ocupan la primera y la segunda posición, con tasas del 97 % y un 96 %, respectivamente. En la tercera y cuarta posición se encuentran España (94 %) y Grecia (93 %).

 

Fuente: RRHH press

21
Sep

Claves para maximizar tu productividad y motivación

En verano, es habitual que reduzcamos nuestro ritmo de trabajo. Las altas temperaturas, las vacaciones, las responsabilidades y la rutina evitan que saquemos partido a esta época del año y veamos en ella una posibilidad de aumentar la motivación y la productividad. Para evitar esta sensación os proponemos a continuación algunas claves para maximizar tu productividad y ser más feliz.

Equilibrio entre la vida personal y laboral

Existen muchas aplicaciones de agenda y gestión del tempo que permiten organizar la vida de mejor modo para redistribuir tus tareas en verano, donde habitualmente existe menor carga de trabajo.

Una red de personas que te aporten valor

El verano es una época ideal para recuperar contacto con aquellas personas que te aportan beneficios tanto a nivel personal como profesional.

Actividades liberadoras

En verano necesitas un descanso mental, y eso se consigue con actividades que hacen aumentar tu energía. Los días más largos y las temperaturas agradables ayudan a disfrutar de actividades de ocio.

Sal de tu zona de confort

Utiliza el verano para atreverte a hacer cosas diferentes que te ayuden a superar miedos, de ese modo podrás maximizar tu productividad y superar tus miedos.

Vida saludable

Para ser más productivo, una de las claves es sentirse bien con uno mismo, y esto se puede conseguir llevando una vida sana. El verano es la época ideal para comenzar con hábitos saludables, dieta y ejercicio principalmente.

Mejora tus hábitos de sueño

Otra de los secretos para maximizar tu productividad es un buen descanso, pues esto ayuda al equilibrio físico y a la estabilidad emocional. El descanso reparador es fundamental para ser productivo.

Explota tu creatividad

Las actividades artísticas o aquellas que hagan florecer tu creatividad e imaginación ayudan a desarrollar nuevas habilidades, potenciar la creatividad reduce las posibilidades de sufrir estrés.

Olvídate de la tecnología

El estar permanentemente conectados a las nuevas tecnologías es una de las razones que puede impedir un aumento de la productividad. Dedica el verano a desconectarte del móvil, la tablet y el portátil.

¿Son tus valores actuales los que deseas a largo plazo?

Una de las tareas más importantes del verano es medir tu progreso y tu trayectoria. En este periodo del año, analiza tus acciones y refuerza aquellos hábitos que consideres más beneficiosos para tu salud y rendimiento laboral a largo plazo.

Muestra gratitud

Mostrarse agradecido ante los pequeños detalles del día a día mejora el modo de enfrentarse a los problemas y hace que una persona se sienta mejor, con más paz interior.

18
Sep

El liderazgo será la competencia más demandada a corto plazo

El liderazgo entre las competencias más demandadas

Human Age Institute, una entidad que agrupa a su vez a más de 500 empresas, ha participado en la elaboración del tercer “Informe sobre Posiciones y Competencias más Demandadas”,  EPyCE 2016. Este informe aborda cuáles son las disciplinas profesionales más demandadas por las empresas a día de hoy en España. El informe muestra que esas familias son: Comercial, Tecnología, Ingeniería y Marketing.

En el área comercial, los puestos de venta en el entorno digital, los jefes de zona y los especialistas en puntos de venta serán los profesionales más solicitados. En el área de tecnología cobran especial relevancia todos aquellos perfiles relacionados de un modo u otros con el Big Data y el I+D.

Respecto al área de ingeniería, los perfiles más buscados son los ingenieros informáticos, los ingenieros industriales y los ingenieros de desarrollo. En marketing, son cada vez más empresas las que buscan en el mercado profesionales relacionados con la estrategia digital y el marketing online.

Distintas competencias para perfiles junior y senior

Otro aspecto interesante que revela el informe EPyCE 2016 es que, mientras que entre los perfiles junio la competencia más demandada es el compromiso, en los perfiles senior lo que más se solicita son otros aspectos como la visión estratégica/orientación estratégica, la gestión de proyectos, los idiomas o la orientación al cliente.

El liderazgo también aparece como una competencia muy valorada en los perfiles senior, hasta el punto que se puede situar como la competencia más demandada dentro de 2 ó 3 años.

El liderazgo y la learnability, la capacidad de aprendizaje y adaptación, son dos de las claves de mejor fundamentales en la empleabilidad y el desarrollo de una carrera profesional amplia. Una renovación y aprendizaje constante, así como una capacidad de liderazgo y gestión se convierten en elementos cruciales para la generación de nuevas oportunidades laborales.

 

14
Sep

¿Cómo generar motivación en los empleados y conseguir resultados?

Generar buenas prácticas en los ambientes de trabajo que sirvan a su vez para generar motivación y crear ambientes laborales más agradables se muestra cada vez más necesario, pues es frecuente que muchos equipos de trabajo o muchas organizaciones no encuentren ese clima positivo que ayude a mejorar la productividad y obtener buenos resultados.

La alta rotación personal, la falta de feeling entre empleados, la incapacidad de empatizar con los demás y la poca comprensión mutua puede suponer un importante impacto en la parte económica, además por supuesto de la fractura que se genera en el ambiente laboral.

En los últimos años se viene hablando mucho de la prioridad que las organizaciones deben tener en contar con colaboradores competitivos y motivados para alcanzar resultados. Se presenta fundamental por tanto generar motivación dentro de los equipos de trabajo.

Empleados y colaboradores motivados y enfocados en su trabajo son profesionales más productivos, y por añadidura, ofrecen un mayor rendimiento a las empresas.

¿Cómo aumentar la motivación en los empleados?

Existen muchas soluciones para generar motivación en los empleados. Repasamos algunas claves para conseguir este objetivo.

En primer lugar es importante revisar los perfiles de los empleados, para comprobar si son acordes con los cargos o las tareas asignadas. Las personas que no se sienten valoradas o que por el contrario están sobrevaloradas tienden a perder productividad.

Otro aspecto fundamental es conservar el capital humano. Para ello hay que brindar capacitación y oportunidades de crecimiento dentro de la organización. Las empresas que gestionan adecuadamente los recursos humanos consiguen llevar un mejor control sobre las necesidades de sus empleados y colaboradores, así como sobre las nuevas oportunidades a nivel profesional.

Una tercera clave que ayuda a generar motivación en los empleados en tener en cuenta sus opiniones o actuaciones en la toma de decisiones, reconociendo el éxito de su trabajo y por supuesto, trabajar para que los empleados se sientan parte de la compañía, la sientan como suya propia.

Con todos estos indicadores, generar motivación en los empleados va a garantizar mayor productividad y una mejor consecución y cumplimiento de objetivos.

01
Sep

La importancia de la inteligencia emocional en el trabajo

La inteligencia emocional en el trabajo resulta fundamental por una razón indudable, si esto no sucede la comunicación dentro de los equipos de trabajo y las organizaciones puede obstruirse, ocurren fallas y conflictos, se deterioran las relaciones interpersonales y esto acaba afectando negativamente al nivel de productividad dentro de la organización.

Las emociones son comunes en el trabajo, comunes y necesarias. Habitualmente, las más habituales son: satisfacción, entusiasmo, confianza, alegría, pesimismo, enojo, desesperación, orgullo, miedo, ansiedad, incertidumbre y muchas otras.

Las emociones en sí no son positivas o negativas, depende del significado que se les adjudique. Existe un concepto denominado inteligencia emocional que lo que hace referencia es al manejo adecuado de las emociones o a la capacidad de interpretar estos sentimientos sin distorsionar la realidad.

 

Inteligencia emocional, atributo imprescindible en los responsables de recursos humanos

Aunque se requiere un alto desarrollo de inteligencia emocional en todos los empleados y departamentos de la empresa, son los responsables de recursos humanos y los trabajadores de este departamento los que más claramente han de potenciar este atributo.

El modo en el que los individuos se sienten en cada momento tiene una influencia muy importante en su comportamiento laboral. Los sentimientos son un factor preponderante en el mundo del trabajo y desde recursos humanos han de diseñarse estrategias que ayuden a desarrollar ambientes positivos de trabajo, para ello resulta clave la inteligencia emocional en el trabajo.

Las empresas son el lugar perfecto para promover el aprendizaje de competencias en inteligencia emocional. Los expertos coinciden en que hoy día es mucho más fácil escalar posiciones en las organizaciones si se adquieren altos gados de inteligencia emocional.

Las personas que desarrollan esta capacidad no sólo ven aumentadas su capacidad productiva, sino que además mejoran su autoestima, su salud física y se reduce el absentismo laboral. También mediante el desarrollo emocional se potencia la capacidad de liderazgo dentro de las organizaciones.

17
Ago

Diferencias entre un buen líder y un simple gerente

Aunque liderazgo y gestión tienen ciertos aspectos en común, existen ciertas diferencias muy apreciables entre ser un buen líder y un simple gerente. Las personas con capacidad de liderazgo instan al equipo a encarnar creencias y comportamientos encaminados a conseguir resultados.

En ocasiones, un gran líder no es capaz de comportarse como un buen gestor, por eso os mostramos algunas características de un buen líder.

Definir y articular la visión

Definir una visión o unas metas a las que el equipo pueda agarrarse o conectarse ayuda a todos los miembros del proyecto a desarrollar un sentido compartido de propósito y a luchar por los mismos objetivos.

Alinear al equipo con la visión

Un buen líder es aquel que es capaz de conseguir que el equipo esté alineado con la visión. Para ello en primer lugar deben alinearse ellos mismos y dirigir esas ideas hacia el objetivo final, que todo el equipo comparta esa visión.

Un buen líder debe actuar también como gerente o gestor comprobando el desarrollo de las ideas o del proyecto por parte de los empleados.

Mantener al equipo motivado e inspirado

Uno de los roles principales de un buen líder es establecer y planificar victorias rápidas. De ese modo los miembros del equipo comprueban que sus sacrificios ofrecen sus frutos y esto ayuda a que la motivación se eleve.

Combinar liderazgo y capacidad de gestión

La fuerza de trabajo de transformación debe incluir una combinación de líderes influyentes y gerentes de varios niveles de la organización. Una vez establecido el plan de misión, es la dirección la que debe establecer plazos e hitos necesarios para continuar en el buen camino.

Cuando una empresa dispone de un buen líder pero su capacidad de gestión es deficiente, los resultados tardan en llegar y pueden ser defectuosos. La solución, obviamente, pasa por contar con alta capacidad de liderazgo y un manejo o gestión correcta y adecuada de las situaciones.

17
Ago

Consejos para educar a tus hijos en habilidades sociales

El proceso educativo es un fenómeno muy complejo y que abarca muchos más aspectos que únicamente el de adquirir conocimientos. El caso de las habilidades sociales es muy significativo, pues a partir de ellas se adquiere el dominio de una serie de áreas que van a configurar la madurez global de los seres humanos, en su vertiente intelectual y en la afectiva.

Interactuar con los demás de manera coherente, respetuosa y correcta es fundamental para el desarrollo humano. En las familias, estos comportamientos deben ser estimulados, al igual que durante el proceso escolar. Para los niños es vital mantener relaciones sanas y acordes a sus características.

 

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son el conjunto de conductas y destrezas específicas que permiten a los humanos interactuar con el resto del modo más adecuado posible, en distintas situaciones y desde el respeto mutuo.

Una tarea de padres y adultos es lograr que los jóvenes adquieran estas habilidades para que así se sientan seguros, confiados y con alta valoración de sí mismos. Lo contrario trae consigo dificultades de adaptación al entorno, aislamiento social, rechazo, episodios de agresividad y en definitiva, una merma en sus capacidades de desarrollo.

Existen muchas capacidades que forman las habilidades sociales, algunas de las más útiles y que se practican en procesos de terapia son las siguientes.

Consejos para potenciar las habilidades sociales

– Dar y recibir cumplidos

– Saber decir “no”

– Pedir un favor de manera

– Defender nuestros derechos

– Capacidad para resolver conflictos

– Capacidad de comunicación

– Capacidad de cooperación

– Desarrollo de la empatía

Todas estas capacidades van a ir apareciendo de manera natural en el momento que los niños o jóvenes comiencen a ganar en autoconfianza. Si esto no se produce, estar personas crecen con problemas de asertividad.

Para que los niños vayan desarrollando sus habilidades sociales, los padres y adultos que les rodean pueden realizar algunas tareas sencillas como:

  • Reconocer sus logros para que ganen en seguridad
  • Que tengan capacidad de decisión de acuerdo a su edad
  • Compartir tiempo de calidad con ellas
  • Mostrar siempre una actitud voluntariosa y positiva
  • Expresar los sentimientos en casa de manera natural
  • Que participen en actividades extraescolares de manera individual y grupal
  • Mostrarse siempre respetuoso ante las reglas y normas para exigir su cumplimiento
  • Aceptar los errores propios y ajenos
  • Ser cariñosos y afectivos
08
Ago

OFERTA DE EMPLEO – OPERADOR/A de TRÁFICO INTERNACIONAL (SEVILLA)

Os dejamos las siguiente oferta de empleo para la zona de Sevilla.

Si cumples los requisitos y quieres inscribirte puedes dejarnos tu CV en info@grupoabastare.com